十多年前孭著大背包遊雲南大理，對這個地方沒太大好感，只記得當時的大理古城已十分商業化，有些很難吃的西餐，最深刻還有到埗首晚便吃了地道的大盤魚，結果當時玻璃肚兼腸胃炎經驗豐富的我當晚整晚拿著一個洗面盤，吐回一整盤嘔吐物，更連黃膽水都嘔埋出嚟苦況，現在仍記得黃膽水的苦澀味。
當年本應想由大理再去麗江古城，結果因對大理太失望，所以沒有到訪而坐了廿幾小時硬座火車, 北逃至成都繼續旅程。
事隔多年，去年因為香港有直航班機前往麗江，便有機會寓工作於旅遊，視察這裡的Resort，順道去埋香格里拉，即以前的中甸。
先說香格里拉，很喜歡這個地方，雖然時間太少, 遊的景點並不太多，只遊了最著名的松贊林寺及探了一些民居，不過令我印象最深刻是入住的松贊林卡美憬閣酒店 (Songtsam Retreat)，對這裡印象深刻的原因, 除了因為到埗時忘記了這裡是海拔三千幾米, 步上廿多級樓級時氣喘如牛，還以為自己無做幾日運動的體力下降咗咁多而自己嚇了自己一跳!
印象最深刻還是因為在酒店遇上spa和Wellness專家Dr Burathon, 曾在名牌水療酒店Six Senses, Chiva Som等工作的她, 在我們到埗吃過一頓地道午餐後, 便帶我們到Wellness centre，引領我們做一套5 Tibetan Ritual, 只有五個動作的5 Tibetan Ritual, 其實好似簡單的瑜伽動作, 平時在香港做瑜伽, 都只顧住望著面前的鏡子, 睇吓自己有無肥呀條腰有無士啤肽呀手臂有無byebye肉呀! 對所做的動作沒有很大的意識。但在這個有180度環廻在玻璃的房間, 對著窗外的藍天白雲和青草地, 還記得當時開了窗, 在陽光下有微風吹拂, 空氣也像帶點清甜，加上很集中和很有意識地呼吸，可以充分意識身體做這些動作時的每個細微變化。
Dr Burathon 手上便是震動我內臟的singing bowl
最震撼還是她拿著一個singing bowl在我的耳邊只輕輕一拷, 聲音穿過耳窿傳到體內, 好似震動到啲內臟, 感覺好奇妙, 頭幾下在打冷震, 之後就覺得好relax! 晚飯時她講自己這天早上行上酒店附近的山頭, 在這裡做呼吸練習, 我便立刻叫她第二天帶我們行上寺後的小山頭, 晨早帶著瑜伽墊, 慢慢經過松贊森寺行上去, 掛上祈禱的七彩旗幟, 然後點起用當地香草製成的香薰, 之後坐著學習呼吸，吸收這裡零污染的新鮮空氣，之後慢慢落山，精神份外爽利, 真的不枉此行!
沿途遇上的當地人都很友善, 這裡不少都是藏族人!
我們揹著瑜伽墊, 沿著山路走十多分鐘便到松贊林寺的小山頭!
傳媒報道:
新假期: 直航麗江 秋遊雲南住得爽 |
